Beneficios que te invitaran a dejar de fumar

Dejar de fumar tiene unos beneficios que tenemos que repetirnos cada vez que estemos tentados a volver fumar o nos digamos a nosotros mismos que no pasa nada por fumar.
Propongo hacer una lista y tenerla siempre a mano en la cajetilla de tabaco si aun no nos hemos decidido o en la cartera para mirarlos antes de ir a comprarla.
Los beneficios que nos hemos de plantear y recapacitar sobre ellos son:

• Aumenta las expectativas de vida y de vivir sin incapacidad. (Date cuenta que si ahora que eres joven estas mal, en unos años al mismo ritmo no vas a mejorar y que la nicotina va a quedarse en todo lo que ingieras y en tus dientes, eso pasa factura).
• Reduce el riesgo de cancer, problemas de corazon, respiratorios y digestivos. (Todo tipo de enfermedades que no queremos tener ¿no?, esto deberia bastar para dejar de fumar).
  
• Aumenta la capacidad respiratoria y la circulacion. (Esto te ayudara a subir las escaleras y al andar, posiblemente notes mucho la diferencia cuando dejes de fumar, puedes intentar subir las escaleras de casa cuando fumes, dejar de hacerlo durane un par de semanas y hacer la prueba, solo eso te convencera).
• Mejora el bienestar fisico y el rendimiento durante el ejercicio. (Supongo que una persona que fume tiene que notar que haciendo ejercicio se siente peor que cuando no fumaba, la diferencia es sustancial, y por lo general el que fuma mucho no suele hacer ejercicio).
• Desaparece el mal olor a humo de la ropa, de la casa, del coche y el mal aliento. (Importante, esto es muy incomodo para la gente que le rodea y no ayuda a la hora de estar al lado de alguien que no fume, repelera a la gente que no conoces y le moleste el trabajo).
• Mejora el estado de la piel del cuerpo y de la cara, desaparecen las manchas de los dientes y los dedos. (Sino tienes novia tienes que cuidarte y si la tienes tienes que conservarla y los dedos amarillentos por la boquilla del tabaco es una cosa muy fea lo mismo que los dientes negros).
• Se recuperan los sentidos del gusto y el olfato. (el sabor del tabaco se queda impregnado en el paladar y no aprecias bien los sabores y esta claro que el que fuma no se huele a si mismo sino no fumaria, el mal olor lo lleva encima todo el dia).
• Ahorras al no tener que comprar el tabaco. (Esto deberia convencer a cualquiera que sepa sumar y sea consciente de la cantidad de tabaco que fume, fijate unos objetivos y guarda el dinero de lo que no gastes, si estas pasandolo mal con la crisis es la excusa perfecta y si la crisis aun no te esta haciendo la suficiente pupa, planteate comprarte un regalo con lo que saques, esto te ayudara con una parte muy importante, la motivacion. Ademas el estado cada vez que necesita dinero graba el precio de la gasolina, el alcohol y el tabaco).
• Es un ejemplo positivo para tus hijos. (Ser un buen ejemplo para tus hijos creo que es la pretension de cualquier padre, si tu no tienes suficiente fuerza de voluntad, estas haciendo que tus hijos te vean como un ejemplo, eso no es bueno para ellos).
• Se abandona un habito de poca aceptacion social. (Aunque la ley antitabaco no ha tenido exito en la mayoria de los bares, ya no puedes entrar en todos los bares que antes podias, a la hora de trabajar la gente prefiere cada vez mas no contratar a gene que necesita ausentarse de su puesto cada media hora o que vuelve oliendo a tabaco).
• Se sentira mejor consigo mismo cuando supere la dependencia. (el conseguir este objetivo de dejar de fumar te dara autoestima).