Cuales son los riesgos que tienes al fumar

-
Entre las cosas que deberian llevarte a dejar el tabaco la principal es tu salud. Si lo sabes pero aun no te has decidido te enumero los riesgos que puedes tener fumando:
  • Entre las enfermedades que puedes contraer: infecciones respiratorias, tos cronica y molestias digestivas. Tambien puedes tener cosas peores como: canceres de pulmon, otros canceres, infarto de miocardio, enfermedades pulmonares cronica y enfermedad vascular cerebral.
  • En las mujeres: osteoporosis, reduce la fertilidad, aumenta los abortos y partos prematuros, y baja el peso en los recien nacidos.
  • A los fumadores pasivos les pueden ocasionar cancer de pulmon, problemas respiratorios y enfermedades del corazon.
  • Los hijos de un fumador pueden padecer de infecciones respiratorias, otitis y asma.
Estos son los riesgos de tu salud y la de quienes lo rodean, ahora tu decides si quieres arriesgar eso. Ademas contra lo que se piense estos riesgos no se reducen fumando cigarillos light, puros o fumando en pipa.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Consejos para el dia que dejamos de fumar y posteriores

-
Para no obsesionarse con la idea de que nunca mas vas a volver a fumar la idea que tienes que tener en mente es que en el dia de hoy no vas a probar un solo cigarro: HOY NO VOY A FUMAR. Haz un poco de ejercicio poco intenso para que empieces a sanear los pulmones, caminar por ejemplo, no te llevara mucho esfuerzo, te tendra ocupado y ayudara a practicar la respiracion controlada para relajarte. Bebe mucha agua y zumos que son ricos en vitamina C, sin azucares a poder ser, eso te ayuda a eliminar la nicotina. En la comida intenta comer las mismas cantidades que normalmente comes. En las primeras semanas hay que evitar comer demasiado, comer azucar en cantidad porque hace comer mas y no tomar alcohol que nos incitara a desinibirnos e intentaras fumar y tampoco tomar cafe que nos pondra nerviosos y nos tentara a fumar. Guardar el dinero que ahorres para hacerte un regalo por lo bien que lo has hecho. Haga ejercicios de relajacion para los momentos en que mas tentdo estes a probar el tab
Leer más

Fumador pasivo

-
Si es usted un fumador pasivo sepa que el estar junto a una persona que fuma le perjudica a su salud incluso estando sano y siendo joven , es como si estuvieras fumando tu tambien. Incluso el respirar una pequeña parte de tabaco puede afectar a tu salud, el humo puede provocar enfermedades cardiacas y cancer pulmonar estando en un ambiente de humo cargado. El humo del tabaco mata en España alrededor de 2000 personas que no fuman , que conviven con personas fumadoras o que estan en ambientes cargados de humo normalmente. El filtrar el aire no o abrir una ventana no hace nada , ni siquiera el estar en una zona de no fumadores al lado de otra donde estan fumando. En los bebes puede perjudicarles incluso antes de nacer . Afecta al peso en niños cuyas madres estan en ambientes de humo. Tambien es una causa de muerte subita y puede crear en el niño problemas de asma, pulmonares o infecciones de oido. Solucion: no estar en ambientes de humo, no dejar que fumen en su casa o coche, ir a bar
Leer más

Dejar de fumar por la Seguridad Social

-
Imagen
Como dejar de fumar siempre ha sido un misterio para aquellos que lo han intentado sin ayuda alguna, siempre volvían a probar el tabaco con excusas como es que estoy engordando o es que estoy comiendo chicles y al final hago lo mismo. Todo son excusas para no dejar de fumar. Ninguno pone como excusa para dejarlo el que pueda contraer un cancer o que se encuentre cada vez peor. Nadie ha pensado en ello friamente. La Seguridad Social te ayuda hace tiempo con pastillas que palian la ansiedad y en varias sesiones puedes al fin dejarlo. Para muchos estos tratamientos han sido los responsables de que lo dejasen y suelen tener altas probabilidades de éxito. Para que te hagas una idea si estas tratando de dejar de fumar, en mi oficina de 10 personas que empezaron el tratamiento hace 5 años ahora mismo solo fuma una sola, es lo que yo he podido observar desde fuera del circulo. Todos ellos lo hicieron con visita medica, así que debe de ser eficaz. Para los que piensen que este tipo
Leer más